札幌市内にあるメンタルクリニック。落ち着いた雰囲気と、笑顔をモットーに診療に心がけています。メンタルヘルスのことなら

「うつ病」とは…

一日の中でこんな症状は

このような心身の状態（うつ状態）がなかなか改善せず、
2週間以上も続くような場合、うつ病の可能性が考えられます

うつ病の症状

不眠症のタイプ不眠症はそのタイプにより、次のように分類されます。

		布団に入っても、なかなか寝付けない。

		夜中に何度も目が覚め　再び寝付くのが困難。

		（睡眠時間の割には）朝、目覚めたとき　熟睡した感じがしない。

		朝早く目が覚めてしまい、その後眠れなくなってしまう。

不眠症～持続期間による分類また、このような状態が持続する期間により、次のように分類されます。

		『眠れなくなっている』原因が解決すれば回復する。



		内科的（※1）・精神的病気（※2）の可能性

		※1喘息、心不全など　　　※2うつ病、神経症など

不眠の原因回復のためには、眠れなくなっている原因を確認することが重要です。

		環境、心理、生活リズムの変化など

		明らかな原因がなく『よい眠りへのこだわり』が招く不眠

こころとからだの健康を維持するために、十分な睡眠は必要不可欠です。
「眠れない」「"眠り足りない"と感じる」状態が長期化しているような場合、ぜひご相談ください。

平林メンタルクリニック